ربما لا يحس بألمك ومعاناتك معظم الأشخاص الذين تعيش معهم .. فقط لأنك لم تَبُحْ بمعاناتك لأحدهم .. لكن هناك أناساً مرهفي الحس .. يشعرون بأحزانك .. يشاركونك همومك .. يقفون معك في السراء والضراء .. تجدهم أمامك دون طلب .. يمدون لك يد العون دون مقابل .. ترق قلوبهم لحالك .. يتمنون لو أمكنهم مساعدتك حتى لو كان ذلك من مكانهم البعيد .. ومن السهل أن يقولوا لك ما يجب أن تفعله لتتخطى حالة الحزن واليأس التي تحيط بك .. لكن قبل ذلك انفض الغبار وأزيح الران .. فمن من الصعوبة بمكان أن تشعر بالسعادة دون مجهود منك وقوة إرادة من ذاتك .. فقط بدايةً أريد منك أن تبتسم حتى و لو كذباً .. ابتسم لوجهك في المرآة .. وإن لم تجد من تبتسم له ابتسم لنفسك .. قل أنا أحب نفسي، أنا سعيد، أنا أملك الدنيا كلها وإن لم يكن كذلك .. تفاءل بالخير تجده.. ابدأ صباحك بالحب و ابتسم في وجه الناس وسلم على من قابلت.. استشعر السعادة وإنها تحيط بك من كل جانب .. وتخيل أنك تعيش بهناء وسعادة غامرة مع من تحب .. هذا في صباحك .. أما في مشائك.. عند نومك ضع خدك على وسادتك بكل لطف .. وأغمض عينيك بكل هدوء .. وقل يا رب إني سامحت كل من ظلمني أو شتمني أو اغتابني .. ونم قرير العين .. ستصحو سعيدا بلا هموم ، بلا مشاكل .. وسيذهب لا محالة كل هم وحزن من تفكيرك .. تأكد إذا فعلت هذه الطقوس التفاؤلية صباح مساء سينتقل الفرح والسعادة من روحك إلى جسدك .. وسيتسلل إليك الأمن والأمان والسلم والسلام .. ثم أذكرك بالأهم والأكثر فاعلية .. بأن لك رباً وهو أعلم بحالك وبخيرك وشرك .. وهذه الدنيا لو كانت تساوي عند الله عشر معشار مثقال حبة خردل ما حرمك شيئا منها وأعطى غيرك .. بل تيقن أن الله يحبك وقد ادخر لك كل الخير في جنة عرضها السموات والأرض .. فلا تظلم نفسك حتى لا تشهد عليك يوم لا ينفعك سوى عملك .. وابتسم للحياة لأن الله هو ربك وهو أقرب إليك منك وأدرى بك منك فوكل أمرك لمن هو أكبر من كل هموم الدنيا وأحزانها..
ومضة: "هل تعلم أن قلبك الصغير يحس بألمك أكثر من الناس".