الكذب آفة لو سيطرت على اللسان يصعب التخلص منها، كثيرون يندمون في داخلهم عليها لكن قليلين من يتوقفون.. بعيداً عن المثاليات فإن هناك نصائح مهمة كي يتوقف الانسان عن الكذب وهي:

- الاعتراف هو أولى خطوات الحل، فعندما تعترف بأن هناك مشكلة بالكذب فإنك تقترب من الحل.

- راجع تاريخك مع الكذب، ستجد أنه دائماً ما يسبب المشاكل ولا يحسن الأوضاع في النهاية.

- تذكر أن الراحة النفسية تأتي مع الصدق، فأنت لست بحاجة إلى توتر وقلق عند قوله.

- قبل أن تقابل أي مجموعة اعتدت الكذب معهم، قم بتحضير ما ستقوله من قبل، هذا سيجعلك تدرك أين ستكذب وتقرر عندها عدم فعل ذلك.

- تذكر أن كونك إنساناً يعني أنك لست مثالياً، الكذب لتجعل صورتك أفضل محاولة الهروب من كونك إنساناً.

- ذكر نفسك قبل لقاء الناس بأن الكذب دليل ضعف ثقة بالنفس ودونية.. فهل أنت كذلك؟.

- عاتب نفسك بشدة بعد كل كذبة عند الجلوس وحيداً، وعد نفسك بأن لا تعود لذلك.

- تذكر سخريتك في داخلك من الكاذبين.. هذا موقف الناس منك!.