يقولون : الرشاقة نصف الجمال، وتعارضهم أمي بقولها: والسمين شل الجمال كله، والراحة تدي الملاحة ويظل القول الفصل في كل الأمور ؛ خير الأمور أوسطها وكل ما زاد عن حده انقلب ضده طبعاً أخوتنا في موريتانيا أكيد لا يعترفون باليوم العالمي لمكافحة السمنة الذي يوافق 11 من أكتوبر ، قبل أن يقرر الاتحاد العالمي للسمنة تغييره إلى الرابع من مارس في عام 2020م فهم لا يقبلون إلا على زواج السمينات ،ولا يرغبون إلا في الزواج من المربربات . والسمنة داء يصيب أكثر من ملياري شخص في العالم، ويعد من أكبر المشكلات الصحية، وسبباً للإصابة بأمراض خطيرة مثل السكري، وأمراض القلب وبعض الأمراض السرطانية، والتعرض للضغط العصبي والتوتر المستمر والاكتئاب وعدد الوفيات بسبب السمنة المفرطة يفوق عدد الوفيات بسبب نقص الوزن . وليس الإفراط في الأكل هو السبب الوحيد لزيادة الوزن فهناك أسباب أخرى تحتاج لتدخل جراحي وبعد هذه المقدمة الطويلة دعوني أحكي لكم حكاية الريجيم : ذات يوم دخلت الجوجل للبحث عن أفضل ريجيم لتخفيف الوزن ومكافحة السمنة فكانت المفاجأة؛ وجدت ريجيمات عجيبة غريبة، لا أدري هل يمزحون؟ لنقلت إليكم أحدها لتضحكون وعلى هذا الريجيم تعلقون : وجبة الفطور : تفاحة ، وثمانية قطع من خبز التورتيلا، وأربع ثمرات من المشمش المفروم ، وبيضة مقلية في زيت الشاي ، وخمس شرائح من فاكهة الفراولة . وجبة الغداء : يجب أن تحتوي وجبة الغداء على شريحة لحم أحمر، وملعقة صغيرة من العسل، ونصف أوقية صدر الدجاج خالي من الجلد ، وحبة خوخ، وقطعتان من الجمبري المشوية وجبة العشاء : أوقية لحم خالي من الدسم، ونصف حبة بطاطا مهروسة، وأوقية من سمك السلمون المشوي، ، ونصف كوب من الخضار المشوية، وملعقة من زيت الفول السوداني الناس مش لاقيه تأكل جاء يقلي سمك سلمون وجمبري .